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潛江科普︰如何正(zheng)確刷(shua)牙和使用(yong)漱口水?
時間︰2020-03-31 09:21:06   來(lai)源︰    分(fen)享到︰

  牙齒(chi)健康對人的身體是(shi)十(shi)分(fen)重要的,但是(shi)人們保護牙齒(chi)的意識並沒有得(de)到全面普及,對于如何保護牙齒(chi)的知(zhi)識卻(que)知(zhi)之(zhi)甚少。日常生活中(zhong),刷(shua)牙、漱口、用(yong)牙線,都關系(xi)到口腔(qiang)健康。今天為大家(jia)普及關于刷(shua)牙和漱口水的知(zhi)識。
 
  首先,關于刷(shua)牙用(yong)具(ju)的選擇(ze)上,很多人在糾結(jie)是(shi)使用(yong)電動(dong)牙刷(shua)還是(shi)手動(dong)的牙刷(shua)?
 
  專(zhuan)家(jia)解釋(shi)說,電動(dong)牙刷(shua)最開始(shi)是(shi)為殘疾人發(fa)明的,如果使用(yong)手動(dong)牙刷(shua)能(neng)夠保證把牙齒(chi)每個面都刷(shua)到,清潔到位,可以不使用(yong)電動(dong)牙刷(shua)。
 
  那麼如何正(zheng)確刷(shua)牙呢?
 
  每一次刷(shua)牙kui) you)其是(shi)最後(hou)的牙齒(chi),都jia)  Φ陌蜒浪shua)往嘴深部去伸,要覺得(de)牙刷(shua)頭杵到嗓(sang)子(zi)了,才(cai)能(neng)刷(shua)到最後(hou)一顆(ke)牙齒(chi)。要注(zhu)意的是(shi),光伸到深處不行,還需(xu)要有顫(chan)動(dong)和刷(shua)的動(dong)作(zuo)。最後(hou)一顆(ke)牙齒(chi)是(shi)衛生死角,要盡量在每次刷(shua)牙時都觸及到。
 
  另(ling)外,在口腔(qiang)外部頰部,牙刷(shua)很難伸到外面最後(hou)的這(zhe)部分(fen),也是(shi)最難刷(shua)干淨(jing)的位置。這(zhe)種情況下可以使用(yong)電動(dong)牙刷(shua),因為電動(dong)牙刷(shua)能(neng)顫(chan)動(dong),有不同的模式,比如上下左右(you)和畫弧形的顫(chan)動(dong),有些電動(dong)牙刷(shua)里面還有聲波,只要把電動(dong)牙刷(shua)的刷(shua)頭伸到最後(hou),它自己就(jiu)會刷(shua)了。在很多難刷(shua)的部位下電動(dong)牙刷(shua)的清潔效果要比手動(dong)牙刷(shua)好(hao)。
 
  有人說,用(yong)普通牙刷(shua)刷(shua)牙如果力度過大, 稍有不慎就(jiu)會傷害牙齦,相比較來(lai)說,電動(dong)牙刷(shua)就(jiu)比較溫和,能(neng)很好(hao)的解決這(zhe)個問題。
 
  專(zhuan)家(jia)解釋(shi)說,無論(lun)用(yong)電動(dong)牙刷(shua)還是(shi)手動(dong)牙刷(shua)刷(shua)牙都可以,關鍵(jian)是(shi)要把牙齒(chi)清潔到位。
 
  那麼在選擇(ze)電動(dong)牙刷(shua)的刷(shua)頭上,什麼樣的刷(shua)頭是(shi)有效的?
 
  醫生推薦小頭的牙刷(shua),這(zhe)種zhong)⊥返難浪shua)有的做成菱形的頭,有利于刷(shua)牙伸到後(hou)面,能(neng)夠拐進去。
 
  正(zheng)確的護牙應(ying)該(gai)是(shi)刷(shua)牙、漱口、用(yong)牙線。有的人會問,漱口水該(gai)如何使用(yong)?光漱口能(neng)不能(neng)代替刷(shua)牙kui)/div>
 
  漱口,就(jiu)是(shi)含(han)一口水,口腔(qiang)huan)詹抗氖畝dong)作(zuo)再吐出來(lai),這(zhe)是(shi)水流對我們牙面的沖刷(shua),它的力度是(shi)很小的,是(shi)不足的。也有很多人倡(chang)導jia)檬謁  導噬鮮詰墓?jian)是(shi)清理(li)菌(jun)斑(ban)。市面上xi)氖謁 刑砑jia)藥物成分(fen)的,也有添加(jia)口氣(qi)清新劑的。但是(shi)對于含(han)藥物的漱口水,不推薦長期使用(yong)。有時患(huan)有口腔(qiang)huan)膊。 熱緲誶qiang)潰(kui)瘍、口腔(qiang)軟組織(zhi)發(fa)炎(yan),醫生會給開一點含(han)藥物的漱口水,比如含(han)洗滌 的漱口水,使用(yong)時不能(neng)時間過長,否則口腔(qiang)內的nan)xi)菌(jun)平衡就(jiu)會被打破,一些耐受藥物的nan)xi)菌(jun)就(jiu)會瘋漲(zhang),舌頭會變黑,還會長黑毛。所以含(han)有藥物的漱口水不要經常使用(yong),清新口氣(qi)的漱口水可以自由的選擇(ze)自己喜歡的味道。

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